Отдых в горах, где можно найти коттедж в Карпатах, становится все более популярным среди пожилых людей, чем когда-либо. Классическая мечта «уйти на пенсию на пляж» меняется, и так много новых научных данных показывают, что время, проведенное на природе на высотах, может принести огромную пользу здоровью.

В первую очередь свежий воздух

Большие лесные массивы в горах позволяют людям дышать менее загрязненным воздухом. Поблизости меньше промышленности, меньше проезжающих мимо автомобилей и все эти замечательные деревья, фильтрующие воздух. При этом наряду с прекрасными ароматами леса вы будете наслаждаться приятными глубокими вдохами. Некоторые исследования показывают, что вдыхание горного воздуха может привести к меньшему количеству случаев астмы и уменьшить симптомы сезонной аллергии.

Создает счастье

Не все преимущества для здоровья от летнего отдыха в горах физические, они могут быть эмоциональными. Известно, что лаванда, растущая у подножия гор, помогает при депрессии и способствует хорошему сну. Если вы чувствуете себя подавленным или просто плохо относитесь к жизни, отправляйтесь на прогулку в горы. Новое исследование выявило доказательства количественного измерения того, что 90-минутная прогулка на природе может привести к более низкому риску депрессии по сравнению с 90-минутной прогулкой в ​​населенных пунктах.

Отлично подходит для отношений

Поход в горы – прекрасное время для общения с семьей и друзьями. Боязнь высоты, близость к тому, чтобы бросить курить, или пыхтение и пыхтение с вашими близкими – прекрасный способ посмеяться и сформировать новые воспоминания и более крепкие связи. Преодоление препятствий и вершин – отличный способ укрепить ваши отношения, ободряя друг друга. Хотите исследовать горы с семьей этим летом?

Хорошие пейзажи / Обретение мира

Горы могут быть полезны для обретения внутреннего покоя в вашей жизни. Они могут помочь вам снова открыть для себя красоту природы и то, как природа может создавать жизнь внутри себя. На протяжении всей истории люди обращались к горам, чтобы обрести покой. Горы учат вас, как важно замедляться. Постоянное столкновение с разными звуками, запахами и шумами влияет на мозг не так, как пребывание в городе, и все это успокаивает ваши нервы. Нажмите здесь, чтобы узнать больше и забронировать свой следующий оздоровительно-релаксационный отпуск в горах.

Установить новые ограничения

Среди многих преимуществ для здоровья от летнего отдыха в горах одним из самых полезных является более глубокое понимание собственной силы. Когда вы находитесь в горах, вам постоянно напоминают о вашей силе. Даже когда вы чувствуете, что вас начинает преодолевать страх, установление для себя новых ограничений поможет вам добиться своей цели и начать открывать для себя новые границы. Пешие прогулки, скалолазание, катание на горных велосипедах или рафтинг требуют приключений.